Ik - Vítr - Síla Ducha, inspirace, pravdy, přirozenosti, podpory, nadšení, integrace pólů, vitality, komunikace, vnitřní rovnováhy, diplomacie, disciplíny, silných schopností a sebekázně
Dnešní Ik se spojuje s měsícem a se vzduchem; s ženskou energií, která dělá všechny věci ucelené a úplné. Ať už to víte nebo ne, hluboko uvnitř na úrovni duše jste celiství. Čerpejte ze své studnice sílu a vytáhněte Vědomí blíže k vašemu Vyššímu Já a vyčistěte duši, mysl, hněv, zášť, závist, deprese a jiné stojaté negativní energie.
Ik je dech, který dává život a vše oživuje. V symbióze se stromy vytváří kyslík, což umožňuje všem tvorům dýchat. Vítr přináší také dešťové mraky, s nimi vláhu pro pěstování plodin. Ale na druhé straně může ukázat hněv a přinést bouři a povodně. Takže pokud dnes uchopíte Vítr za špatný konec, můžete být vznětliví, nerozhodní nebo vnímat, že nevíte jakým směrem se vydat.
Mayové považují Ik za sílu, která mění a přistupují k ní s velkým respektem a opatrností. Je to dobrý den požádat o sílu, vitalitu a odhodlání plnit úkoly. Dnešní den podporuje řešení psychických problémů spojených zejména se stavem emocionální nerovnováhy.
Nativní Ik ztělesňují dech života, jsou temperamentní, ostražití a aktivní. Mají tendenci dělat několik věcí najednou, běhají sem a tam. Mají zálibu v učení, komunikaci a v mluveném projevu. Jsou někdy vznětliví a nerozhodní - neví, kterým směrem se vydat. Je pro ně důležité, aby všude, kde se pohybují mohli svobodně dýchat.
***
Jsem Ik s Tónem 4, vítáme tuto příležitost podělit se dnes s vámi. Naše dnešní téma je drahé našemu srdci, protože je to bezpodmínečná Láska. To, co bychom si dnes přáli, je pomoci vám zažít její hlubší úroveň. Zveme vás ke společnému času samoty a meditace. Tento proces je velmi jednoduchý. Nejtěžší pro mnohé z vás bude ukáznit sami sebe a najít pro sebe každý den 15 minut. Když to budete dělat každý den, vaše odměny budou obrovské, jakmile se rychle naučíte zklidnit tělo, mysl a omladit tak váš tok energie.
Najděte si klidné místo, kde nebudete rušeni po dobu nejméně 15 minut. Doporučujeme vám vytvořit si klidovou zónu, kde můžete dělat své denní meditace; povzbuďte ty, kteří žijí s vámi, aby udělali totéž. Velkou výhodou je, pokud můžete mít takový prostor v přírodě. Jestli jste na místě, kde není dvůr, nebo zahrada, vytvořte si takové místo na balkoně, nebo uvnitř domu. Zahrňte do toho rostliny, nebo předměty, které vám dávají pocit, že jste v přírodě. Máte-li nějaké náboženské objekty, nebo si přejete vychutnat hudbu, svíčky, vonné tyčinky, použijte je.
Váš prostor by měl být navržen tak, aby tam bylo připraveno vše, co potřebujete. Tak je více pravděpodobné, že si najdete čas a budete tato cvičení provádět. Kromě toho kdykoliv se cítíte během dne ve stresu, bude to váš prostor, kde se můžete psychicky zklidnit.
Účelem tohoto času ticha je, abyste byli vyrovnaní a uvolnili stres a napětí. Je nutné, abyste byli v uvolněném a harmonickém stavu bytí, aby bylo možné dostat se do svého nitra a zažívat Lásku bezprostředně. Je-li vaše mysl naplněna strachem a myšlenky zaměřené na věci kolem vás, je snadné ztratit se ve frustraci a netrpělivosti. Po té co jste připravili svůj prostor a nastavili hudbu, světla, svíčky nebo vše s čím pracujete, zaujměte pohodlnou polohu. Nezáleží jestli vsedě, nebo vleže, důležité je, aby vaše páteř byla co nejrovnější, aby energie mohla proudit. Jakmile se usadíte, udělejte několik nádechů a výdechů, uvolněte tělo i starosti běžného dne.
Soustřeďte se na svůj dech, při nádechu si vizualizujte nadechování Lásky a laskavosti. Při výdechu uvolňujte napětí, myšlenky, emoce, které vám odsávají energii. Pokračujte v tom několik minut, dokud nebudete cítit hluboké uvolnění. Pak dalších několik minut myslete na něco, nebo někoho, za koho jste vděční. Při nádechu zašlete této osobě pocit Lásky a vděčnosti. Dělejte to 5-10 minut, posílejte tyto pocity lidem, místům nebo událostem, které vám přijdou na mysl. Pokud existuje něco nebo někdo, s kým se snažíte uvolnit problémy, můžete klidně strávit celé sezení a zaměřovat se pouze na osobu, nebo událost. Časem přijde i odpuštění a budete moci posílat pocity Lásky svobodně.
Zde jsou návrhy kam můžete Lásku a vděčnost posílat : Bohu, Vyššímu Já, Duchovním Průvodcům, příbuzným, přátelům, spolupracovníkům, domácím zvířatům, sousedům i těm, s kterými nemáte dobrý vztah, vašemu městu, státu, Zemi, Vesmíru, rostlinám, zvířatům, hmyzu, událostem, které vám dávají pocit radosti, událostem, které nejsou radostné, jídlu, zemědělcům, lidem ve službách a v obchodech, dopravním prostředkům, komunikacím i vašemu tělu. Ať už vám přijde na mysl cokoli - pošlete tomu Lásku.
Tímto pravidelným postupem se začnete zaměřovat na pozitivní věci kolem vás. Každým okamžikem bude vaše mysl zaměřena na vše, co vám skutečně způsobuje radost, radost v každém momentu, opravdu!
Toto cvičení lze provádět kdykoliv, kdekoliv. Pozorujte svět kolem sebe a oceňte jeho krásu. Buďte pozorní a vděční za každé požehnání, všechno, co vám přijde do cesty i to, co se jeví jako negativní. Trénujte sami sebe být každým okamžikem v radosti. Zaměřením na Lásku a vděčnost, bude váš život mnohem hladší. Jakmile uvolníte strach a napětí s ním spojené, problémy se rozplynou.
ČTVRTÝ Tón - STABILITA - STÁLOST - ZÁKLAD
Energie Kan (4) určuje parametry pro stanovení limitů ( svoboda a hranice) potřebných k vytvoření pravidel hry, práce, vztahu. ČTYŘKA znamená CELISTVOST.
Copyright © Výklad lze v nezkrácené a neupravené podobě šířit nekomerčním způsobem pouze s tímto aktivním odkazem na tyto stránky a uvedenými zdroji, včetně celé této poznámky.
Vystavil Lenka Sykorova





















